「フレイル予防」について
前回はフレイルについてがテーマでしたが、今回はその予防について話をしていきます。 『フレイル(虚...
前回はフレイルについてがテーマでしたが、今回はその予防について話をしていきます。 『フレイル(虚...
『フレイル』という言葉を聞いたことありますか? フレイルとは虚弱を意味する『Frailty(フレ...
以前もご紹介した、認知症予防に役立つコグニサイズの第二弾です。 以前の内容は、行ってみましたか? 行なった方は...
がんは日本人の死亡原因の第1位です。2013年にがんで亡くなった方は364,872人(男性216,975人、女...
近年、高齢化に伴い認知症患者が増加しており、認知症予防が重要な国民課題となってきています。 国立長寿医療研究セ...
先ずはメタボの復習~メタボはなぜ危険なのか?~ 日本人の三大死因は、がん、心臓病、脳卒中ですが、...
頭が体の前に出ている人は首回りの筋にストレスがかかりやすいため、 チンタック(顎引き)エクササイ...
【ワンポイントリハビリ】ロコモティブシンドローム 筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、もしく...
五十肩の症状 ・肩に痛みを伴い、制限が出ます。 ・運動時痛以外に、安静時痛・夜間痛があります。 ・肩関節だけで...
メタボリックとは、「内臓脂肪の蓄積」を上流にもち、生活習慣病を複数多数発症した状態の事をメタボリックシンドロー...