〇健康寿命とは？

「健康で日常生活を支障なく送ることのできる期間」のことです

 

〇平均寿命と健康寿命

平均寿命と健康寿命の差は「日常生活に制限のある」期間を意味しています

その差は男性で9年、女性で12年と言われています

 

 

 

 

 

〇死亡原因の上位を占めるのは生活習慣病

 

 

 

 

 

 

 

★「生活習慣病」を予防するには運動、食生活、喫煙、飲酒などの生活習慣の見直し・改善が重要です！！

 

生活習慣病予防で健康寿命をのばそう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参考資料：理学療法士協会　理学療法ハンドブック　シリーズ１　健康寿命　ｐ3-7